禁煙な話

○○な話　のシリーズが続いてますが　特に意図してませんこんばんは＾＾
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お正月まで100日切ったという本日　煙草の値上がりまで一週間を切りました
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実は私も　去年の７月までは喫煙者でした
そりゃもう　何度も禁煙しようとか思いましたよ
でも長くて３日でしたね〜
モロに３日坊主！
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スノーボードとかやってた20代の頃のほうが　やめようと思えばやめられたはずなんですが　何も運動してない今頃になってやめられるようになりました
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問題はどうやってやめたか　ですね
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まず　やめる一年前から　本数だけは減らしていました
１日６〜７本
つまり一箱で３日はもたせるという計算
大体コンビニで　１カートン買うて　それを一ヶ月もたせる
まぁたまに　一箱や二箱　自販機で買うはめになってましたがｗ
それでも１日で10本吸うなんてことはなかったと思います
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で　去年７月に入ってから　本格的にやめる決意をしました
●まず　３時間経つまで吸わないという吸い方だったので　それを４時間にしてみる
●４時間が成功したら　次は６時間
●６時間で失敗したら　今度こそ６時間
●８時間　１０時間　１２時間と間隔を開けていく
●途中失敗してもあきらめず　もう一度同じ時間でちゃれんじ
●１２時間が成功し　２４時間になる頃　煙草が猛毒のように感じられた
すごくクラクラするのだ
●そして２日が成功し　次は３日　というところで　３日目は吸わないで過ごせた
●その最後に吸ったのが　７月１４日で　それきり吸わなくなった
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それでも　すごく吸いたい衝動に駆られるときはありましたね
最初の半年くらいは　ちょっと休憩！　とか言いながら　吸おうとしました
まぁ　手元になかったんですが＾＾；
（捨てたのか　ちょうどなくなったのかは覚えてない）
それからは　吸わずに過ごせる　というか　我慢ができる　ようになりましたね
禁煙経験のある人なら分かると思いますが　禁煙中は　ものすごく吸うのを我慢することがツラいんですよね
それで吸うてしまうワケですが＾＾；
それが一週間　一ヶ月と経つうちに　我慢ができるようになったのです
半年くらいはそういう状態で　たまに夢のなかで一服してたり　喫煙してる人のそばにいると　クンクンと臭いをかいだりしてましたｗ
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そして半年が過ぎると　もう煙草への依存はなくなりました
もちろん　休憩のタイミングで　吸いに行こうと思ってしまったりはしますが　これはただの習慣だと思います
そして一年が経過すると　今度は　煙草が無性に　臭く感じます！
もう　灰皿の臭い！
近寄っただけで　こいつくっさいわぁ！　と思うのです
話によると　もともと吸うてない人よりも　毛嫌いする傾向にあるようです
（そうでない人ももちろんいてます）
そうなるともう　自分が吸うことはないやろなぁ　と感じます
まぁ失恋したり　家を火事で失ったりしたら　その反動で吸うてしもたりするのかもやけどｗ
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で　偶然今年になってから　煙草の値上がりの話を聞きました
禁煙できた私勝ち組！ヽ(･∀･)ﾉぃぇぁ♪
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まぁそんな感じで　禁煙のしかたはいろいろあると思いますが　こんな方法は聞いたことなかったので　参考例として書いてみました
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それと　禁煙すると　口内炎ができるというウワサ　あれは本当でしたｗ
私は少なくて　２週間で３つくらいでした
多い人は同時に３つできたりするそうです(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ